Que signifie vraiment «coaching» et pourquoi c’est une meilleure façon de faire des affaires? – Coaching d'affaires Sussex

Jusque-là, le sport et les affaires avaient été beaucoup plus autoritaires, mais Tim Gallwey a été le premier à privilégier un modèle d’apprentissage plutôt qu’un modèle d’enseignement; écouter plutôt que dire. Son approche suggérait que nous n'étions pas simplement des vases vides en attente d'être remplis, mais plutôt un gland qui contient déjà tout ce dont il a besoin pour être un beau chêne. Nous avons besoin d’encouragement et d’encouragement et de savoir où est la lumière, mais l’esprit de chêne est déjà en nous.

À ce stade, vous demandez peut-être: «D'accord, Marisa, c'est donc très intéressant, mais qu'est-ce que cela signifie pour mon entreprise?

Pourquoi un coaching pour les entreprises?

Je ne sais pas pour vous, mais quand les affaires / la vie me lancent mal, je peux rapidement perdre confiance en moi et être submergé, ne sachant pas quoi faire ensuite. En examinant les concepts de coaching de Gallwey, il n’est pas difficile de voir comment ils peuvent être appliqués à votre entreprise.

Il y aura toujours des obstacles externes à la réalisation de ce que nous voulons réaliser dans nos activités, des facteurs hors de notre contrôle, mais ce sont nos obstacles internes ou nos idées de soi qui déterminent Comment nous traitons nos défis commerciaux.

En d'autres termes; ce n’est pas ce qui nous arrive, c’est la façon dont nous le traitons. Le coaching consiste à accroître notre conscience de soi et à prendre des responsabilités. Il n'y a pas de mystique autour du coaching. Ce n'est pas difficile à apprendre, mais cela nécessite de la pratique, de la discipline et une volonté d'apprendre et de changer.

La technique de croissance et l'auto-coaching

Après avoir été dans et autour du coaching pendant longtemps, ce que je me suis rendu compte, c'est que le coaching n'est pas simplement quelque chose que vous faites. c'est une attitude envers la vie, une flexibilité mentale qui s'accompagne de beaucoup de pratique. Une partie de mon rôle en tant qu’entraîneur consiste à aider les gens à développer leur propre agilité mentale face à des problèmes afin de pouvoir développer une nouvelle attitude face à la résolution de problèmes au lieu de recourir à de vieux schémas et modes de pensée. Devenir leurs propres entraîneurs, si vous aimez.

Un de mes héros d’entraînement, John Whitmore, a développé la CROÎTRE technique. C’est une norme d’entraînement que j’utilise tout le temps pour aller au fond des choses. CROÎTRE signifie:

G – But – Ensemble buts pour le court et le long terme

R – réalité – Vérifier réalité et vraiment explorer la situation actuelle

O – Options – Quels sont les options et stratégies ou plans d'action alternatifs?

W – Quoi est-ce qu'il soit fait, Quand, par Qui et le Volonté pour le faire.

Bien qu’il soit utile de répondre à ces questions avec un coach, il est parfaitement possible de les utiliser seul ou avec des collègues si vous avez une question particulièrement épineuse qui nécessite une attention particulière.

L'auto-coaching est merveilleux pour développer de nouvelles idées, augmenter votre confiance en vous et votre conscience de soi.

Voici mes Top 6 des conseils d'auto-coaching que vous pouvez appliquer à votre entreprise ou dans n'importe quelle situation:

1. Si vous avez besoin de réponses, posez des questions positives et ouvertes. – Poser le bon type de questions oblige votre cerveau à établir de nouvelles connexions. Posez donc des questions telles que: Si je n'avais rien à perdre, que ferais-je maintenant pour résoudre ce problème? Que puis-je faire pour me lancer dans la direction de la solution? Comment puis-je regarder ce problème d'une autre manière?

2. Soyez ouvert aux nouvelles idées – Nous pouvons tous être coupables de résister au nouveau. Nous nous habituons aux vieux schémas de pensée et de comportement, même s’ils ne nous servent plus. Être disposé à adopter de nouvelles idées et de nouvelles façons de penser.

3. Commencez par une étape – "Même le voyage de 1 000 km commence par un seul pas." Par nature, les entrepreneurs sont des idées, des gens qui ont l'habitude de lancer de nombreux projets à la fois, mais si vous voulez réaliser quelque chose de grand avoir à le décomposer en petites tâches. Ou une autre façon de le dire est de commencer avec la fin en tête. À partir de là, vous pouvez travailler en arrière et déterminer ce que vous devez faire dans quel ordre.

4. Prendre des responsabilités – Avec compassion pour vous-même, assurez-vous que vous prenez la responsabilité de vos actes et que vous n'êtes ni en mode victime ni en tant qu'auteur. À partir de cette position, il est beaucoup plus facile de prendre des décisions et d’agir.

5. Ecrivez-le – L'intention est une chose puissante. Si vous voulez vraiment réaliser quelque chose, écrivez-le sur papier. écrivez-le, tapez-le ou dessinez-le, mais notez-le. S'engager sur le papier permet de créer le potentiel créatif menant à de nouvelles idées et solutions.

6. Célébrez! – De la même manière que vous n’attribueriez pas votre succès au destin ou à quelqu'un d’autre, n’attendez pas que l’autre reconnaisse et célèbre vos réalisations. Posséder et célébrer ce que vous avez accompli renforce l'estime de soi et la confiance en soi. Passer d’un projet à l’autre sans vous arrêter de reconnaître vos réalisations vous prive de la possibilité de profiter de votre succès et de votre épanouissement. Alors, prenez le temps de vous sentir fier.

En résumé, je vous laisse avec une citation du livre de John Whitmore "Coaching for Performance":

«L’estime de soi n’est pas satisfaite par le prestige et les privilèges… Elle est construite lorsque l’on considère qu’une personne est digne de faire des choix, c’est-à-dire par une véritable autonomisation et par la possibilité d’exprimer son potentiel. C'est la matière même du coaching. "

Bon coaching!

Si, après tout, l'auto-coaching vous donne encore envie de demander de l'aide, réservez une conversation téléphonique de 30 minutes ici