Pas de retour en arrière – Redémarrage

"Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à tous est votre propre bien-être."

– Khalid Halim

Il y a quelques semaines, dans la chaîne informelle de l’entraîneur de Reboot, quelqu'un a suggéré de créer un groupe de musique avec autant de talent musical dans la pièce. Nous pourrions nous appeler Radical et les Enquêteset voyager dans le cadre de la tournée de Jerry’s Book. Chacun a trouvé sa place en offrant des instruments et des ensembles de compétences, allant de la guitare, du piano à la voix, en passant par la gestion de la vente des billets et le stand Schwag. Quelqu'un a suggéré que nous révisions la chanson de Johnny Paycheck "Take This Job and Shove It" pour "Take this job and Love It". Après tout, ce changement de ton consiste en une part tellement importante du lyrisme révisé que nous aidons nos clients à écrire pour eux-mêmes.

Les gens viennent nous voir à différents stades de l’épuisement professionnel, des moments de transition et de procès, ou quand ils savent ce qui les a conduits ici ne les mènent pas là où ils ont besoin et veulent aller. Pour la plupart d'entre eux, il s'agit d'un point d'inflexion qui indique un changement imminent par rapport à ce qui était auparavant, même si ce qui suit pourrait ne pas être clair. Le choix est d’opter pour quelque chose de mieux, quelque chose de plus approprié et de durable, et cela peut sembler tout à fait nouveau à la limite de ce qui est possible.

Alex Rethore, cadre supérieur de startups et invité du podcast de cette semaine, s’est retrouvé dans une situation similaire après être parvenu à l’épuisement professionnel des startups précédentes. Quand elle était prête à recommencer à travailler, après avoir pris suffisamment de temps pour se reposer et récupérer et se reconnecter avec joie, elle s’inquiétait de perdre tout ce qu’elle avait récupéré après sa convalescence après l’épuisement professionnel. Comment pourrait-elle évoluer vers «Take this Job and Love it» sans revenir à la version originale?

Ce qui nous mène à l’épuisement professionnel n’est pas un facteur essentiel de la réussite, mais clairement pas un facteur essentiel du succès du bien-être de quiconque. Cependant, nous ne croyons pas toujours qu’avoir ce que nous voulons (et ce qui est bon pour notre bien-être) est possible aux intersections du travail, de la vie et des objectifs. Cependant, notre bien-être est nécessaire pour faire du bon travail. Et, un bon travail est nécessaire pour notre bien-être. Être à l'écoute de notre bien-être est l'ingrédient nécessaire pour assumer le rôle principal dans notre vie.

Nous entendons souvent des doutes et des incrédules marmonner de clients dans une énigme: "Puis-je vraiment avoir la vie qui me soutient et faire du bon travail?" et "Est-ce vraiment un travail si je ne suis pas stressé et haletant tout le temps?" Construire quelque chose et maintenir le bien-être ne signifie pas «ne pas travailler dur», mais nous pouvons certainement travailler intelligemment pour nous orienter différemment dans notre approche du travail.

Travailler en accord avec notre bien-être est un seuil important à franchir, en particulier en ce qui concerne notre relation au travail. Si nous contrôlons notre propre vie dans les choix que nous faisons, nous pouvons tracer nos chemins – connus et inconnus – avec tout ce qui favorise le bien-être. Vous pouvez choisir vous-même, au lieu de choisir de vous sacrifier ou de vous compromettre pour quelqu'un d'autre, pour un esprit ou pour une vision. Les questions à poser sont les suivantes: qui suis-je et de quoi ai-je besoin pour être pleinement moi? Où puis-je effondrer mes limites et me perdre?

"Le monde est dirigé par ceux qui ne peuvent pas faire l'amour, ou ceux qui le font mal", écrit l'auteur Gunelli Gun. "C’est la raison pour laquelle le monde est en difficulté." Peut-être que ses paroles suggèrent comment nous pouvons nous retrouver dans des situations misérables dans notre vie professionnelle. Un aspect d’une relation saine exige que vous sachiez qui vous êtes et où vous vous trouvez dans l’espace dans son ensemble, dans son être complet. Ensuite, vous pouvez être en relation avec d’autres qui sont également entiers et complets dans leur espace. À travers cet espace entre les deux, il y a de la place pour la connexion et le respect mutuel de nos individus différenciés. Pensez à deux cercles qui se touchent, osculant mais ne se chevauchant pas. ("Osculer" signifie "embrasser".) Ces cercles ne se consument pas. Ils se tiennent ensemble, côte à côte, chacun comme des parties entières dans la communion.

Être dans son cercle, c'est se sentir différencié. Parfois, la peur de se sentir absorbé (encore une fois, OMG, beurk!) quelque chose. Comment cela pourrait-il être si bon quand cela semble toujours se terminer si mal? Une telle situation est un lieu légitimement inconfortable et décroissant. Pourtant, nous oublions souvent que, lorsque nous sommes adultes, les pouvoirs investis nous permettent de faire de meilleurs choix et de ne pas nous laisser submerger par le raisonnement plus jeune qui s'est logé dans notre modèle rétrécissant, en train de s'effondrer ou de se renier.

En fin de compte, le choix à ce point crucial (et sans doute le choix au point d’oscillation de toute relation) est: Est-ce que je me choisis moi-même? Nous devons noter: Où et quand dois-je céder? Quelles parties de moi-même je perds? Comment puis-je prendre position sur mes deux pieds et raconter à partir de cet endroit?

Lorsque vous vous choisissez, vous ne vous abandonnez pas. Votre bien-être est le plus grand acte d'amour. C’est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir aux autres et au monde. Les soins personnels radicaux sont un acte révolutionnaire en ce sens que si vous êtes fidèle à vous-même, vous êtes ancré dans un locus intérieur et ancré de manière à défier tout abonnement à la mentalité de lemming ou à ce que vous «devriez» faire. Vous ne dirigez probablement pas depuis un lieu extérieur, vous êtes pris au piège des externalités, des désirs et des désirs de ce que le monde extérieur pense ou demande de vous et de votre attention. Vous êtes le capitaine de votre navire, pas un passager.

Diriger de cet endroit pourrait s'appeler diriger de l'amour. On pourrait l’appeler «laisser l’animal doux de ton corps aimer ce qu’il aime» (ala Mary Oliver). Vous conduisez à partir d’un savoir intérieur, guidé par ce dont vous avez besoin pour votre bien-être, et vos choix dépendent de l’intégrité. Votre lien avec le monde – pour travailler, pour les amoureux, pour les partenaires, pour la famille – dépend de l’intégrité. Cela pourrait être le travail le plus dur que nous faisons avant, comme, et quand nous nous engageons à nous concentrer sur les entreprises pour lesquelles nous serions fiers de travailler.

À partir de là, il n’est plus possible de retourner en terre épuisée. Vous avez trouvé refuge et sanctuaire en vous-même. C'est le grand mouvement. Cela devient votre terrain. Voici comment vous protégez votre magie. C'est ainsi que vous devenez un bon amoureux – de vous-même et des autres – afin que le monde soit rempli de meilleurs leaders. Voici comment vous commencez à écrire votre version de «Prends ce travail et aime-le».