Le Stillpoint

Je vais parmi les arbres et reste assis.
Tout mon agitation devient calme
autour de moi comme des cercles sur l'eau.
Mes tâches sont à leur place
où je les ai laissés, endormis comme du bétail.

Alors ce qui a peur de moi vient
et vit un moment à mes yeux.
Ce qu’il craint en moi me laisse,
et la peur de moi la quitte.
Il chante et j'entends sa chanson.

Alors vient ce dont j'ai peur.
Je vis un moment sous ses yeux.
Ce que je crains en le quitte,
et la peur me quitte.
Il chante et j'entends sa chanson.

Après des jours de travail,
muet dans mes consternations,
J'entends enfin ma chanson,
et je le chante. Comme nous chantons,
le jour tourne, les arbres bougent.

– Wendell Berry

Ma mère est une de ces personnes qui se consume pour les autres, toute la journée, tous les jours. Elle garde ses besoins et ses aspirations silencieusement pour elle-même, cachée sous des couches dans son cœur, à l'abri des regards. Un matin, alors qu'elle était en visite à l'automne dernier, elle m'a fait part de son souhait. Je ne me souviens pas si cela a été partagé sans provocation, ou provoqué par moi, lui demandant comment elle était pour la énième fois.

«Je veux aller dans l'un de ces centres de retraite de guérison sacrés dans lesquels vous avez toujours voulu aller lorsque vous étiez au lycée», a-t-elle annoncé au cours du petit-déjeuner.

Je l'ai regardée avec surprise a) qu'elle partageait, et b) parce que je ne pouvais que me rappeler vaguement de ce centre de retraite qui avait capturé le désir ardent de mon jeune gangster spirituel. Devenue curieuse de son désir de se retirer pendant un moment, je lui ai demandé: «Qu'est-ce que cela vous donnera?

«Espace», dit-elle résolument. "Et paix."

«Quel genre d’espace?», Ai-je demandé, par souci de clarté. "Que ressentira la paix?"

«De la place pour faire de la constante et parcourir constamment les listes pour prendre soin de tout ce que je fais», a-t-elle répondu. "Je veux juste que l'espace soit pour moi sans me soucier des autres."

Je me suis assis avec cette plus grande compréhension d'où elle venait et une secousse d'empathie. Je me demandais à quel point le besoin de s'inquiéter pour les autres devait être difficile pour elle. À quoi cela pourrait-il ressembler d’être libéré de cela (j’ai été sensible à son inquiétude et à son attention, car elle est ma mère ange). J'imaginais qu'on aurait l'impression d'avoir de la place pour soi-même, peut-être même de sentir que vous aviez le droit d'exister et de prendre de la place. Je n’ai pas eu le temps de demander quand et où elle avait déjà senti l’espace et la paix dans sa vie avant que la conversation ne passe à l’incohérence des bleuets biologiques frais.

Je connais beaucoup de gens qui ont très peu d’espace blanc, car ils sont très occupés. La vie est toujours pleine et intense. Ils en font trop. Ils sont débordés. Ils n'arrêtent jamais de bouger. J'étais une de ces personnes. «Vous n'arrêtez jamais de faire», m'a dit mon golfeur une fois au début de notre relation corporelle. Jusque-là, je ne pensais pas avoir considéré cela comme un fait. J'avais 28 ans à l'époque et j'étais toujours en mouvement. À ce moment-là, je me suis arrêté de demander pourquoi c'était: qu'est-ce qui conduisait ce mode de fonctionnement dans la vie?

Je suis presque certain que je cherchais quelque chose à ce moment-là, mais je n’aurais pas pu exprimer clairement les craintes que j’essayais de dissiper. Je ne suis pas sûr de savoir, avec des mots, ce qui était en train de devenir opérationnel dans ma vie à ce moment-là. Shanley Knox, ancienne PDG d’Olivia Knox et nouvelle mère, explique dans cette conversation en podcast comment elle a continué à faire autant, courant avec une impulsion «d’économiser» et «pourchassant le sentiment que quelqu'un me dise que je suis assez», avant elle a commencé à se sentir perdue dans le mélange de tout cela.

Beaucoup de gens que nous connaissons dans notre vie ont une programmation profondément ancrée dans leur neurologie, ce qui les pousse à vouloir sauver, réparer et aider les autres afin de se sentir suffisants. Si souvent que nous sommes humains, nous oublions que «je suis» est une phrase complète. Alors que nous sommes perdus dans le tourbillon de choses sur lesquelles nous avons porté notre attention, nous nous sommes précipités pour nous demander: où nous allons et pourquoi sommes-nous dans ce panier à main? Nous oublions que nous pouvons prendre de la place pour nous-mêmes. Au lieu de cela, nous remplissons cet espace de tout sauf de nous-mêmes pour tenter de remplir une partie de nous-mêmes.

Qu'y a-t-il pour nous quand nous faisons une pause?

«Si vous vivez pour un idéal et que vous vous conduisez aussi dur que possible pour être parfait – au travail, en tant que mère ou en tant que femme idéale, vous perdez le rythme de vie naturel et lent», a déclaré Marion Woodman, ancienne analyste jungienne. Remarques. "Il y a une précipitation, en essayant d'atteindre l'idée; le rythme plus lent du battement de la terre, l'état dans lequel vous êtes simplement, est oublié. "

Mon moment préféré de travail avec un cheval troublé ou stressé dans l'enclos rond survient lorsque leur réaction folle (fuite) cesse de courir. Leur respiration change. Quelque chose se ramollit dans leur corps, leurs yeux, leurs pas. Leurs pieds ne sont pas pressés par la peur. Le cheval sait qu’il va bien, rien ne le mangera et toute sa physiologie change. À ce stade, un cheval s’arrête souvent, se retourne face à vous et peut même marcher vers vous.

Pour moi, ce que je vois se produire dans le stylo rond est une métaphore de ce que la plupart des gens font: chasser de vieilles peurs et de schémas de comportement conditionnés jusqu'à ce que nos pieds s'arrêtent et que nous cherchions confort et abri contre nos propres tempêtes. En ce moment d'immobilité, nous remarquons peut-être notre respiration et nous percevons notre environnement avec une perspective plus large qui nous met en relation avec un paysage plus vaste. Nos pieds sont au sol. Nos peurs sont atténuées, même si nous sommes toujours alertes. Nous sommes avec nous-mêmes et nous nous tournons vers notre vie dans un état d'être différent. Peut-être un état de vie différent.

Ce point fixe est un endroit où nous pouvons retourner quand nous en avons besoin (aucun centre de retraite spirituel n’est requis). Le poème de David Waggoner, Perdu, pointe vers cette même notion:

Restez immobile. Les arbres devant vous et les buissons à vos côtés
Ne sont pas perdus. Où que vous soyez s'appelle Ici,
Et vous devez le traiter comme un puissant étranger,
Doit demander la permission de le savoir et d'être connu.
La forêt respire. Écoute Il répond,
J'ai fait cet endroit autour de toi
Si vous le quittez, vous pouvez revenir en disant ici.
Il n'y a pas deux arbres identiques à Raven.
Il n'y a pas deux branches identiques à Wren.
Si ce qu’un arbre ou un arbuste fait est perdu pour vous,
Vous êtes sûrement perdu. Restez immobile. La forêt sait
Là où tu es. Vous devez le laisser vous trouver.

Nous haletons vers la perte lorsque nos vies sont animées par des peurs dépassées, des émotions non résolues et un bagage psychique non trié. Lorsque nous en prenons trop, trop souvent, ce n’est pas la nôtre; et lorsque nos contraintes de réparer et de réparer les autres et que le monde contourne la seule chose que nous pouvons sauver et réparer (c'est-à-dire: notre soi même), nous transformons notre angoisse en un calendrier chargé et complet que nous appelons «productif» et qui draine nous à cause de la façon dont nous fonctionnons dans la vie. Pourtant, le stillpoint nous attend, écrit Waggoner: La forêt respire. Écoute Il répond, | J'ai fait cet endroit autour de toi | Si vous le quittez, vous pouvez revenir en disant ici.

Nous pouvons courir autour, autour, autour, sans jamais trouver nos pieds et sans jamais nous détendre suffisamment pour voir qu’il n’y a pas de poursuite, nous n’avons pas besoin de courir, nous sommes en sécurité, nous appartenons, nous sommes aimés et adorables. "Ici" est l'option que nous avons à tout moment, nous choisissons de ne pas être engloutis de notre propre chef. C’est là pour nous lorsque nous choisissons de ne pas être consumés par le va-et-vient des événements qui nous entourent. "Ici" est l'endroit où nous nous reposons. Shanley note qu'elle s'est éveillée à une réalité différente, l'une plongée dans «Ici» – celle de créer une maison (peut-être la chose que son âme avait besoin de trouver).

Lorsque vous laissez vos tâches à leur place et qu’elles sont immobiles, qu’attendez-vous, ici?