L'autre côté de la peur

«Il est toujours difficile de croire que le pas courageux est si proche de nous, qu'il est plus proche de ce que nous pouvions imaginer, qu'en fait, nous savons déjà ce que c'est, et que ce pas est plus simple, plus radical que nous l'avions déjà fait. pensée: c’est pourquoi nous préférons si souvent l’histoire plus compliquée, nos identités également troublées par la peur et la réponse sans risque dans le domaine de l’impossibilité. "

– David Whyte

Notre ténacité nous conduit là où nous devons aller lorsque nous avons un travail important à faire que nous savons être juste et difficile, et qui en vaut la peine. Cela nous permet de dépasser les frontières qui menacent de nous empêcher de franchir le seuil de nouvelles expériences via une ouverture et une curiosité qui nous mènent de l’autre côté de la peur, où nous nous trouvons et tout ce que nous avons.

Lors de mes études de premier cycle à la Montana State University, une citation était griffonnée sur une grande fiche collée à la porte de ma chambre, dans laquelle il était écrit: "Courons vers le volcan". C'était une ligne de l'un de mes horoscopes qui m'a collé. Le message était d’aller vers ce qui vous fait peur, par opposition à vous en détourner, et à voir ce qui se trouve là. Cela est devenu un peu un mantra pour mon moi de 20 ans alors que je commençais à faire de nouvelles choses et à repousser les limites de ma zone de confort. Mais surtout, c’était un rappel pour ne pas me retirer de mes peurs. (À moins, bien sûr, que ce soit un grizzly et que j'étais dans les bois – j'étais dans le Montana après tout.)

J'ai commencé à remarquer ce qui me faisait peur, à quel point cela me ferait peur, puis j'apprendrais à déchiffrer la meilleure façon de prêter attention à cette peur. J'ai vécu selon la devise: si cela vous fait peur, vous devriez probablement le faire. Tout cela donnait à la partie timide de moi envie de courir à couvert. Cette devise s’appliquait à bien des choses, des aventures en plein air à une année d’apprentissage du tango, en passant par un cours d’improvisation, en passant par la voix lorsque j’avais quelque chose à dire. «Dire les choses» a toujours été l’avantage le plus difficile à retenir pour moi. C'est toujours.

Courir vers le volcan est devenu mon inspiration pour me pencher sur les peurs qui me donnent envie de m'arrêter et de me retirer. Ce qui se passe lorsqu’on "court vers le volcan" c’est ce qui est de l’autre côté de la peur: j’ai trouvé plus de moi.

Chaque fois que je me suis penchée sur le sentiment vulnérable au bord de la peur (une fois que j'ai surmonté l'impulsion de m'asseoir sur un canapé, de kvetch à mes colocataires et de manger des glucides pour apaiser le stress de penser être vulnérable), je traversais la seuil de capacité ajoutée. Chaque bord était le bord entre le connu et l'inconnu. Je me suis volontairement aventuré dans la terra incognita avec tout ce que j'avais, une jolie paire de chaussures et quelques outils bien appris dans mon carquois (pas tous dont j'avais besoin, mais juste au cas où). Chaque fois que j'étais vulnérable à ne pas savoir où j'étais, ou ce que je faisais ou quelle était la prochaine étape, je me rencontrais de plus en plus à mesure que de plus en plus de moi se présentaient. Dans le processus, je me suis toujours surpris.

C’est comme si, en franchissant le seuil, j’avais grandi. J'ai acquis plus de capacité et de confiance et j'avais moins peur des choses. Cette force était comme un nouveau muscle qui me soutenait chaque jour et chaque nouvelle rencontre avec la vie. Sur le plan neurologique, ce qui se passait consistait à sortir de la peur par curiosité et à obtenir la récompense neurochimique de le faire avec satisfaction, fierté et gratitude d'être en vie, toujours. Ajoutant ainsi un peu de myélinisation à "d'autant plus" confiance en moi. En me retrouvant de plus en plus en moi, je pouvais reconnaître la fermeté de ce que cela ressentait, même lorsque les choses semblaient sans fondement. J'ai eu la base solide de moi-même comme base pour m'appuyer.

Jules Pieri, auteur de Comment nous faisons les choses maintenant: Transformez les idées en produits qui construisent des entreprises prospères, parle de sa définition de la ténacité dans cette conversation en podcast avec Jerry. Elle définit la ténacité comme identifiant la peur qui vous arrête et permettant à la partie la plus haute de votre cerveau de fonctionner avec la peur afin que vous puissiez avancer quand même. En tant qu’entrepreneurs et artistes dans l’espace de production, et que la plupart des êtres humains s’efforcent de s’attaquer à quelque chose qu’ils valorisent ou qu’ils désirent, la ténacité est exercée quotidiennement (ou à tout moment).

La ténacité est peut-être l'un des muscles les plus importants à renforcer. Lorsque les choses se compliquent ou que les peurs vous remplissent de nuages ​​de doute et d’inadéquation, la ténacité se construit lorsque vous réinvestissez sans cesse dans votre produit, votre équipe, votre entreprise, votre travail, votre partenariat, votre mariage ou votre vie, même lorsque une partie de vous préférerait se désengager.

Mettre un rêve au monde ou un produit sur le marché suppose une courbe d'apprentissage et de subsistance qui demande une bonne dose de "stick-with-it-tude". J'ai passé la première partie de ma vie post-master «en situation réelle» à aider un large éventail de personnes à proposer leurs produits et services au monde entier via leur plate-forme en ligne, avant qu'Internet ne soit aussi simple que jamais. . Pour beaucoup de mes amis artistes, cette partie du processus était décourageante. La création de la chose était où leur énergie chantait. Les difficultés rencontrées pour amener une nouvelle création au monde, sur un marché, voué au succès pour pouvoir se connecter avec ceux qui en avaient le plus besoin, ont ouvert la voie à la courbe d'apprentissage de l'exécution. Et beaucoup de sentiments.

Comme le note David Whyte: «Il est toujours difficile de croire que la démarche courageuse est si proche de nous, qu’elle est plus proche de ce que nous pouvions imaginer, qu’en fait, nous savons déjà ce qu’elle est et que cette démarche est plus simple, plus radical que nous ne le pensions: c’est pourquoi nous préférons si souvent l’histoire plus compliquée, nos identités également troublées par la peur et la réponse sans risque dans le domaine de l’impossibilité. "

Où la peur et le réalisme ont-ils été étouffés par la peur dans votre vie? Qu'est-ce qui t'attend de l'autre côté? Quelle possibilité sommeille en toi, dans l'attente de te rencontrer là-bas? Où pouvez-vous trouver votre curiosité et vos aspirations envers la vie afin de pouvoir réinvestir où et quand vous en aurez besoin?