Coaching multimodal – Plus d'une approche comportementale cognitive

Coaching multimodal
Dans le coaching multimodal, de nombreux modèles de coaching sont utilisés et chacun appartient à une école d'approches particulière, partageant la même philosophie.

La thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie à part entière. En même temps, il appartient à ce que l’on appelle l’école cognitive comportementale des approches. Il existe de nombreuses thérapies, tout comme il existe des modèles de coaching, chacun d'entre eux relevant d'un titre générique tel que Cognitive Behavioral, Humanistic et Analytic. Chaque thérapie relève d'une école particulière parce qu'elle partage les mêmes croyances sur la nature humaine et sur la manière dont les individus se développent, éprouvent des difficultés et changent. Cependant, chacun a une approche différente en ce qui concerne les méthodes de travail. Dans ce cas, la thérapie multimodale appartient à l'école cognitive du comportement de la même manière que la thérapie comportementale émotive rationnelle et la thérapie centrée sur la solution, pour n'en citer que deux.

Toutes les thérapies relevant de la Cognitive Behavioral School peuvent être facilement adaptées au coaching car elles sont interactives. Il y a maintenant un nombre croissant de modèles de coaching appartenant à l'école cognitive comportementale. Cela est dû à leur emphase sur le changement comportemental et cognitif tout en étant de nature psychoéducative. En outre, de nombreuses compétences, exercices et techniques de cette école peuvent être intégrés à d'autres modèles de coaching, à condition que le coach soit ouvert à l'intégration des compétences.

Dans ce cas, les approches de coaching comportemental multimodal et cognitif partagent les mêmes croyances. Les principales croyances de l'école cognitive comportementale étant qu'un individu est formé par:

  • Composition biologique / génétique individuelle
  • Comportement conditionné et appris
  • La relation entre les pensées, les sentiments, le comportement et la physiologie
  • Comment les situations de la vie exercent une pression sur les stratégies d’adaptation existantes de la personne
  • Comment gérer les aspects négatifs qui se défendent de soi nécessite des changements dans la pensée, les sentiments et les actions, qui auront tous un impact sur la physiologie.

Ces modèles sont psychoéducatifs et collaboratifs, car ils pensent que le coach apporte son expertise au processus de coaching alors que le client est un expert en lui-même. La collaboration et la démystification du processus fournissent à la personne les outils dont elle a besoin pour apporter des changements.

Multimodal diffère du coaching comportemental cognitif par son fonctionnement avec les clients. Multimodal Therapy a été fondé par Arnold Lazarus, un psychologue sud-africain reconnu pour ses contributions à la thérapie comportementale. Au même moment où Albert Ellis (REBT) et Aaron Beck (CBT) étaient des pionniers de la thérapie cognitivo-comportementale, Lazarus développait ce que l'on appelle une thérapie cognitivo-comportementale «à large spectre».

L’approche multimodale est une approche techniquement éclectique du coaching. L’orientation multimodale met l’accent sur sept modalités interactives.

Ceux-ci étant:

  1. Comportement (comportements positifs ou négatifs d'une personne)
  2. Affect (émotions positives ou négatives)
  3. Sensation (sensations corporelles négatives telles que transpiration, tension, etc.)
  4. Imagerie (images mentales positives ou négatives, images)
  5. Cognition (style de pensée positif ou négatif)
  6. Facteurs interpersonnels (relations avec les amis, la famille, les collègues, etc.)
  7. Drogues / Biologie (expériences physiques positives ou négatives, choix de vie, consommation de substances, etc.)

L'abréviation BASIC ID est donnée à ces modalités. L'entraîneur peut utiliser un inventaire multimodal d'histoire de vie (MLHI) adapté de 15 pages pour aider à cibler avec précision l'objectif du coaching. C'est un modèle psychoéducatif dans lequel le tailleur fait du coaching pour répondre aux besoins du client dans chacune des modalités pertinentes. Le multimodal coaching (MMC) repose sur l’hypothèse que la plupart des problèmes psychologiques ont de multiples facettes et plusieurs niveaux, ce qui appelle une évaluation minutieuse de sept modalités.

MMC tient compte du fait que différentes personnes dépendent ou sont plus influencées par certaines modalités que d’autres. Certaines personnes ont tendance à gérer leurs problèmes seules, de manière cognitive, alors que d'autres sont plus susceptibles de s'appuyer sur d'autres personnes ou d'utiliser des aspects physiques pour faire face à des problèmes tels que l'exercice ou la consommation d'alcool. Toutes les réactions sont une combinaison de la façon dont les 7 modalités fonctionnent ensemble. Une fois la source de la difficulté identifiée, le coaching peut être utilisé pour se concentrer sur les stratégies qui aideront à surmonter les problèmes ou les défis rencontrés.

Le coaching multimodal n'est pas le même que le coaching comportemental cognitif, mais il appartient à la même école et partage en grande partie la même philosophie. La façon de procéder en matière d’entraînement est différente de celle de CBC / Radio-Canada, mais avec le même objectif, c’est une approche d’entraînement légitime. MMC peut être utilisé comme une approche de coaching autonome comme CBC ou un coach peut choisir d’en prendre les éléments, comme avec le coaching comportemental cognitif, qu’il pense être utile et les intégrer dans sa propre approche de coaching.